Właściwości konopi – dlaczego warto?
Włączenie konopi do codziennego menu może budzić kontrowersje. Czy słusznie? Niezupełnie. Popularne dzisiaj produkty konopne powstają z suszonych kwiatów i ziaren konopi włóknistych, nie indyjskich. Konopie włókniste (w przeciwieństwie do odmiany Cannabis sativa indica), nie zawierają w swoim składzie THC, czyli substancji odpowiedzialnej za psychoaktywne działanie marihuany. Kupowanie, sprzedaż i spożywanie produktów konopnych są legalne i bezpieczne. Co więcej, włączenie do swojego codziennego menu oleju z konopi czy masła z konopi jest inwestycją w swoje zdrowie i dobre samopoczucie.
Właściwości konopi sprawiły, że specjaliści jednogłośnie zaliczają je do zaszczytnego grona superfood, czyli nieprzetworzonych, naturalnych produktów zawierających ogrom składników odżywczych. Mąka i białko konopne, olej z konopi, nasiona i susz są źródłem białka, witamin (między innymi z grupy B, E oraz szczególnie rzadko występującej w żywności witaminy K), cennych esencjalnych kwasów tłuszczowych Omega-2 oraz Omega-6 w najlepiej przyswajalnej proporcji, magnezu, cynku, potasu, żelaza. Spożywanie produktów konopnych zaowocuje dobrym samopoczuciem, piękną cerą, mocnymi włosami i paznokciami. Prozdrowotne właściwości konopi szczególnie docenią sportowcy, zwolennicy zdrowego trybu życia, wegetarianie i weganie. Ponadto, amatorzy w konopiach docenią nie tylko ich działanie, ale również walory smakowe.
Nalewka z konopi – naturalne wsparcie organizmu
Nie jesteś fanem palenia ani waporyzacji konopi? W takim razie cennych kannabinoidów możesz dostarczyć sobie w inny sposób – pijąc alkohol na bazie konopi! Własnoręcznie przygotowana nalewka z konopi jest silnie skoncentrowaną wersją tradycyjnego naparu ziołowego. Dzięki dodatkowi alkoholu terapeutyczne właściwości konopi są jeszcze silniejsze. Nalewka z konopi może stać się codziennym, wzmacniającym suplementem. Aby dostarczyć sobie dawki cennych składników, wystarczy umieścić niewielką ilość płynu pod językiem. W ten sposób przez nabłonek do krwioobiegu dostanie się potężna dawka kannabinoidów.
Masło i olej z konopi – małe zmiany, wielki efekt
Konopie możesz przemycać do swojego jadłospisu na wiele sposobów – dodając do owsianki, kaszy, domowego chleba, zup, makaronów, musli albo sałatki łuskane nasiona konopi, pijąc herbaty ziołowe, piekąc ciasteczka z suszem roślinnym. Z nasion konopi siewnej możesz w prosty sposób przygotować wegańskie mleko pozbawione laktozy, która szkodzi znacznej części dorosłych osób. Doskonałym zamiennikiem dla używanej do sałatek czy makaronów oliwy jest olej z konopi, a tłuszczu do kanapek – masło z konopi. Co ciekawe, już jedna łyżka oleju z konopi pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A, E oraz D.
